В летнюю погоду хочется чего-то вкусного и сладкого, но в то же время охлаждающего. В таких случаях спасает только смузи. Мы уже делились с вами рецептами различных смузи, как вы уже знаете смузи можно приготовить из чего угодно, главное, чтобы все компоненты сочетались между собой. Сегодня мы хотим поделиться рецептом черничного смузи на основе ванильного йогурта. Основную площадь Швеции занимают леса где повсюду растет черника. Из черники обычно готовят варенье, суп, пирог, смузи, а также добавляют в разную выпечку и сухие завтраки. Вам понадобится всего 15 минут чтобы приготовить вкусный, питательный и красивый смузи. Наш рецепт рассчитан на 2 порции.

Здесь мы решили добавить роскоши смузи с белым шоколадом и клубничным соусом, а это значит, что он может подойти в качестве альтернативы молочному коктейлю. В приготовлении этой версии смузи есть еще несколько шагов по сравнению с простым смешиванием ягод с йогуртом, так что имейте это в виду, когда хотите сделать что-то особенно праздничное. Соуса из белого шоколада может быть достаточно не только для этого смузи, но и для того, чтобы приготовить что-то очень вкусное. Его можно подавать со свежими ягодами, полить сверху блины или, почему бы и нет, смешать с кофе.

Среди всех ленивых овсянок это самая любимая нашей дочери – смешиваем арахисовое масло и банан, а затем все посыпаем соленым арахисом и нарезанным бананом. Энергии хватает до обеда.

Сочный банановый хлеб, который становится похожим на мягкий пирог. Подходит как для завтрака или кофе, так и для перекуса детям.